On pourrait dire qu'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.

Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :

tristesse, peur, phobie, colère, dégout, honte, anxiété, dépression 
..., et peut également aider à résoudre les problèmes physiques : douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi etc.... ou à vous défaire de certaines addictions : tabagisme, alccolisme, envies compulsives, bégaiement etc

D'où vient l'EFT ?

L'EFT nous vient des Etats-Unis.

C'est l'aboutissement d'une combinaison de plusieurs découvertes avec dans l'ordre :

• L'acupuncture, vieille de + 5000 ans. 
• La mise en évidence par le chiropracteur George j. Goodheart de la relation entre méridiens, organes et muscles qui a donnée naissance à la kinésiologie appliquée.
• La poursuite de ses travaux par le Dr John Diamond qui a mis en évidence et publié le lien qui existe entre émotions et méridiens montrant la corrélation entre santé physique et émotionnelle appelées aussi énergies subtiles.
• L'ajout par Roger Callahan, docteur en psychologie, d'algorithmes nécessitant de porter un diagnostic et la présence d'un praticien.
• Et finalement le génie de Gary Craig qui a permis de simplifier ces techniques pour rendre la personne en souffrance autonome et libre de décider de se sentir mieux à sa convenance quel que soit l'endroit où elle se trouve, sans l'obligation d'attendre la disponibilité d'un praticien.

Si vous pensez qu'Edison était intelligent d'avoir inventé un moyen de canaliser l'énergie ...... alors, reconnaissez que votre corps est une incroyable invention lorsque vous allez comprendre la technique.

Nos corps sont parcourus par des courants avec de multiples connexions.

Si vous touchez quelque chose de très chaud avec votre main, vous ressentez immédiatement une douleur car les capteurs situés dans vos mains portent l'information via des circuits jusqu'à votre cerveau. La douleur se déplace à la vitesse d'un courant électrique et instinctivement vous retirez votre main loin de la source de chaleur.

Ce flux d'énergie est essentiel pour vivre et survivre. Si l'énergie arrête de circuler en nous, il nouest difficile de vivre..

Les médecins chinois ont développé un système de suivi des points d'énergie du corps. Ces circuits électriques appelés méridiens ont ensuite été utilisés pour traiter toutes sortes de maux.

L'acupuncture, l'acupression, la chiropractie, la thérapie par massages et bien sûr l'EFT utilisent tous ces points pour traiter une vaste gamme de problèmes.

L'EFT, comment ça marche ?

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.