SPECIALISEE EN HYPNOSE SEVRAGE TABAC
Environ1 million de Français le font chaque année
Pourquoi pas vous en 2023 ?
Angoisses, peur du lendemain, stress, problème de sommeil etc......, l'hypnose, le magnétisme (seul ou ensemble) ,le magnétisme crânien si puissant, la cohérence cardiaque, l'EFT sont d'une efficacité bluffante pour vous aider à surmonter vos traumatismes, vos angoisses, vos douleurs, vos moments difficiles.
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En 2023, votre bien -être est plus que jamais au coeur de ma passion
Hypnose à St Michel Chef Chef
entre Pornic et St Brévin
Bienvenue sur ce site dédié à votre bien être !
Je mets mon expérience de la vie, du monde du travail à votre service :
Une vie de travail durant plus de 20 années de management , de nombreux stages et formations comme la pédagogie, l'encadrement d'équipes, le management, la PNL, mes nombreuses formations en cohérence cardiaque, en hypnose , en magnétisme, en méditation de pleine conscience, et en médecine douce .....,
mais surtout une passion toujours grandissante pour ce métier que j'ai choisi.
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L' hypnose et le magnétisme se conjuguent, s'harmonisent merveilleusement ensemble pour votre bien être.
Découvrez l' hypno-magnétisme, le magnétisme crânien, des thérapies innovantes et efficaces.
L'hypnose permet d'avoir accès à l'inconscient de manière non intrusive ( vous conservez une part de conscience, vous êtes très détendu).
Un accompagnement personnalisé de techniques faciles à mettre en pratique comme la cohérence cardiaque fait partie de votre séance.
Venez apprendre la cohérence cardiaque .
J'ai mis au point un concept "BON SENS & BIEN ETRE" qui repose sur mes différentes connaissances.Ce concept ( hypnose - magnétisme - magnétisme crânien, hypno-magnétisme, cohérence cardiaque ) est dirigé à la fois vers le corps et le mental pour l'amélioration de votre bien être.
L'hypnose, la cohérence cardiaque, le magnétisme ne se substituent en aucun cas à un avis ou traitement médical.
Je ne pose pas de diagnostic et n'hésite jamais à vous suggérer d'aller consulter votre médecin traitant.
LA COHERENCE CARDIAQUE
Qui
oserait prétendre ne jamais souffrir de stress ? ?
Le stress,
c'est une réaction de l’organisme à une agression, un choc physique ou nerveux ?
« OK
super ! » me diras-tu « Et sinon ,à part enfoncer des portes ouvertes, t’aurais pas plutôt une
recette-magique-contre-le-stress ? »
Et
bien...peut-être…
Si certains le décrivent comme "magique", je dirais plutôt que c’est un "super-outil-facile-gratuit-rapide-et-qui-peut-rapporter-gros"
?
Cet outil,
c’est la cohérence cardiaque, une pratique de respiration qui se base sur la variabilité cardiaque, capacité qu’a ton cœur de s’adapter à son environnement en accélérant/ralentissant ses
pulsations.
Au niveau
technique, du gâteau, tout se résume en 3-6-5
3️⃣
exercices par jour
6️⃣
respirations par minute
5️⃣
minutes par exercice
En clair,
matin/midi/soir, tu pratiques (où tu veux) cet exercice de contrôle de respiration.
Des
messages positifs sont alors envoyés à ton cerveau qui, en communiquant avec ton cœur, t’aide à mieux gérer ton stress et tes émotions en stabilisant les petites variations de rythme cardiaque
auxquelles tout un chacun fait face, même au repos
Elle est
pas belle la vie ?
Et c'est
pas fini…sais-tu ce que la pratique régulière de la cohérence cardiaque peut t’apporter ?
Diminution du rythme cardiaque
Apaisement général immédiat, permettant de calmer anxiété et stress
Baisse du
cortisol (hormone générée en cas de stress)
Augmentation de l’ocytocine (tu sais, l’hormone de l’amour dont je te parlais la semaine dernière)
Augmentation des ondes alpha (ces ondes qui aident à la mémoire, l’apprentissage, la communication et la coordination)
Augmentation du taux de DHEA (la fameuse hormone de la jeunesse que l'on vend en gélules)
Augmentation de l’attention et de la concentration
Augmentation de l’efficacité du système immunitaire
Effets
positifs sur les maladies asthmatiques et inflammatoires
Meilleure
capacité de récupération
Diminution de la tension artérielle chez les hypertendus
Régulation du taux de sucre
Réduction
du périmètre abdominal
Meilleure
tolérance à la douleur
Tu veux
vivre plus sereinement ? Connecte donc mieux ton cœur à ton cerveau grâce à la cohérence cardiaque…
Bien respirer est donc une clef essentielle à notre santé
L' hypnose et le magnétisme se conjuguent et s'harmonisent merveilleusement ensemble pour votre bien être.
J'ai mis au point un concept "BON SENS & BIEN ETRE" qui repose sur mes différentes formations et connaissances.
Ce concept est dirigé à la fois vers le corps et le mental pour l'amélioration de votre bien être.
L'hypnose, la cohérence cardiaque, le magnétisme, l'EFT ne se substituent en aucun cas à un avis ou traitement médical.
Je ne pose pas de diagnostic et n'hésite jamais à vous suggérer d'aller consulter votre médecin
traitant.
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I Impasse de Jade
lieu dit La Dalonnerie
"Route direction THARON PLAGES"
44730 St Michel Chef Chef
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De nouvelles thérapies comme l'hypnose, la Cohérence cardiaque, l'EFT sont de plus en plus demandées. Pourquoi çà marche !
Votre conscient et inconscient font partie de vous; imaginez que votre inconscient ne comprenne pas tout à fait le même langage que celui que vous employez consciemment.
Votre inconscient est là pour vous protéger, mais il a certaines caractéristiques comme :
*il ne comprend pas la négation et encore moins le second degré,
*il adore les habitudes car pour lui c'est sécurisant....
De ce fait, pour la cigarette par exemple; vous pouvez très bien penser consciemment "je ne veux plus fumer", votre inconscient lui a tendance à gommer la négation, et celà devient "je veux fumer" : première déformation
De plus, fumer est une habitude qui semble vous calmer, c'est une deuxième distorsion.
L'hypnose permet d'avoir accès à l'inconscient de manière non intrusive ( vous conservez une part de conscience, vous êtes très détendu), de lui parler sans négation et rétablir sa mission première : vous protéger.
un accompagnement personnalisé de techniques comme l'hypnose, le magnétisme, la cohérence cardiaque , l'EFT sont d'une efficacité durable et remarquable.
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