BON SENS & BIEN ETRE hypnose- magnétisme près de Pornic Pour lutter contre le stress, pour arrêter de fumer, pour mieux dormir, pour vous aider à perdre du poids, pour diminuer la douleur ou tout simplement pour vous sentir bien ..... Les + : le biofeedback de cohérence cardiaque Tel : 0683377910
          BON SENS & BIEN ETREhypnose- magnétisme près de PornicPour lutter contre le stress,pour arrêter de fumer,pour mieux dormir,pour vous aider à perdre du poids,pour diminuer la douleur           ou tout simplement pour vous sentir bien .....  Les + :              le biofeedback de cohérence cardiaque                      Tel : 0683377910     

Pour bien démarrer l'année, un tarif exceptionnel pour votre séance d'hypnose arrêt tabac :  50 euros la séance durant les mois de janvier et février 2024.

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Angoisses, peur du lendemain, stress, problème de sommeil etc......, l'hypnose, le magnétisme (seul ou ensemble) ,le magnétisme crânien si puissant, la cohérence cardiaque,  l'EFT   sont d'une efficacité bluffante pour vous aider à surmonter  vos traumatismes, vos angoisses, vos douleurs, vos moments difficiles.

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Nos horaires d'ouverture

Lundi - Vendredi09:30 - 18:00
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En 2024, votre bien -être est plus que jamais au coeur de ma passion 

 

SPECIALISEE EN HYPNOSE SEVRAGE TABAC

Environ1 million de Français le font chaque année

Pourquoi pas vous en 2024 ?

 

                         Hypnose à St Michel Chef Chef

                          entre Pornic et St Brévin  

 

Bienvenue sur ce site dédié à votre bien être !   

 

Je mets mon expérience de la vie, du monde du travail à votre service :

Une vie de travail durant plus de 20 années de management , de nombreux stages  et formations comme la pédagogie, l'encadrement d'équipes, le management, la PNL, mes nombreuses formations en cohérence cardiaque, en hypnose , en magnétisme, en méditation de pleine conscience, et  en médecine douce ....., 

mais surtout une passion toujours grandissante pour ce métier que j'ai choisi.

 

                     

                                     -:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

          

L' hypnose et le magnétisme se conjuguent, s'harmonisent merveilleusement  ensemble pour votre bien être.

Découvrez l' hypno-magnétisme, le magnétisme crânien,  des thérapies innovantes et  efficaces.

 

L'hypnose permet d'avoir accès à l'inconscient  de manière non intrusive  ( vous  conservez une part de conscience, vous êtes très détendu).

Un accompagnement personnalisé de techniques faciles à mettre en pratique comme la cohérence cardiaque fait partie de votre séance.

Venez apprendre la cohérence cardiaque .

J'ai mis au point un concept "BON SENS & BIEN ETRE" qui repose sur mes différentes connaissances.

Ce concept ( hypnose - magnétisme - magnétisme crânien, hypno-magnétisme, cohérence cardiaque ) est dirigé à la fois vers le corps et le mental pour l'amélioration de votre bien être.

 

 

L'hypnose, la cohérence cardiaque, le magnétisme  ne se substituent en aucun cas à un avis ou traitement médical.

Je ne pose pas de diagnostic et n'hésite jamais à vous suggérer d'aller consulter votre médecin traitant.

 

LA COHERENCE CARDIAQUE

Qui oserait prétendre ne jamais souffrir de stress ? ?

Le stress, c'est une réaction de l’organisme à une agression, un choc physique ou nerveux ?

« OK super ! » me diras-tu « Et sinon ,à part enfoncer des portes ouvertes, t’aurais pas plutôt une recette-magique-contre-le-stress ? »

Et bien...peut-être…

Si certains le décrivent comme "magique", je dirais plutôt que c’est un "super-outil-facile-gratuit-rapide-et-qui-peut-rapporter-gros" ?

Cet outil, c’est la cohérence cardiaque, une pratique de respiration qui se base sur la variabilité cardiaque, capacité qu’a ton cœur de s’adapter à son environnement en accélérant/ralentissant ses pulsations.

Au niveau technique, du gâteau, tout se résume en 3-6-5

3️⃣ exercices par jour
6️⃣ respirations par minute
5️⃣ minutes par exercice

En clair, matin/midi/soir, tu pratiques (où tu veux) cet exercice de contrôle de respiration.
Des messages positifs sont alors envoyés à ton cerveau qui, en communiquant avec ton cœur, t’aide à mieux gérer ton stress et tes émotions en stabilisant les petites variations de rythme cardiaque auxquelles tout un chacun fait face, même au repos

Elle est pas belle la vie ?

Et c'est pas fini…sais-tu ce que la pratique régulière de la cohérence cardiaque peut t’apporter ?

✅ Diminution du rythme cardiaque
✅ Apaisement général immédiat, permettant de calmer anxiété et stress
✅ Baisse du cortisol (hormone générée en cas de stress)
✅ Augmentation de l’ocytocine (tu sais, l’hormone de l’amour dont je te parlais la semaine dernière)
✅ Augmentation des ondes alpha (ces ondes qui aident à la mémoire, l’apprentissage, la communication et la coordination)  
✅ Augmentation du taux de DHEA (la fameuse hormone de la jeunesse que l'on vend en gélules)
✅ Augmentation de l’attention et de la concentration
✅ Augmentation de l’efficacité du système immunitaire
✅ Effets positifs sur les maladies asthmatiques et inflammatoires
✅ Meilleure capacité de récupération
✅ Diminution de la tension artérielle chez les hypertendus
✅ Régulation du taux de sucre
✅ Réduction du périmètre abdominal
✅ Meilleure tolérance à la douleur

Tu veux vivre plus sereinement ? Connecte donc mieux ton cœur à ton cerveau grâce à la cohérence cardiaque…*

*On ne le dira jamais assez !

 

Bien respirer est  une clef essentielle à notre santé !

 

 

 

 

 

L' hypnose et le magnétisme se conjuguent et  s'harmonisent merveilleusement  ensemble pour votre bien être. 

 

J'ai mis au point un concept "BON SENS & BIEN ETRE" qui repose sur mes différentes formations et connaissances.

Ce concept est dirigé à la fois vers le corps et le mental pour l'amélioration de votre bien être.

L'hypnose, la cohérence cardiaque, le magnétisme, l'EFT  ne se substituent en aucun cas à un avis ou traitement médical.


Je ne pose pas de diagnostic et  n'hésite jamais à vous suggérer d'aller consulter votre médecin traitant.

 

 

 

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I Impasse de Jade 

                                                             lieu dit La Dalonnerie 

                                                    "Route direction THARON PLAGES"

                                                         44730 St Michel Chef Chef

 

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De nouvelles thérapies comme l'hypnose, la Cohérence cardiaque, l'EFT sont de plus en plus demandées. Pourquoi çà marche !

 

Votre conscient et inconscient font partie de vous; imaginez que votre inconscient ne comprenne pas tout à fait le même langage que celui que vous employez consciemment.

Votre inconscient est là pour vous protéger, mais il a certaines caractéristiques comme :

 

*il ne comprend pas la négation et encore moins le second degré,

*il adore les habitudes car pour lui c'est sécurisant....

 

De ce fait, pour la cigarette par exemple; vous pouvez très bien penser consciemment "je ne veux plus fumer", votre inconscient lui a tendance à gommer la négation, et celà devient "je veux fumer" : première déformation

De plus, fumer est une habitude  qui semble vous calmer, c'est une deuxième distorsion.

L'hypnose permet d'avoir accès à l'inconscient  de manière non intrusive  ( vous  conservez une part de conscience, vous êtes très détendu), de lui parler sans négation et rétablir sa mission première : vous protéger.

 

 

un accompagnement personnalisé de techniques comme l'hypnose, le magnétisme, la cohérence cardiaque , l'EFT sont d'une efficacité durable et remarquable.

 

 

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