CORONAVIRUS : Comment gérer mon stress

Stress, Insomnies, difficultés d'endormissement : le coronavirus vous rend la vie dure ?

Le stress, les émotions négatives, l'angoisse sont des émotions normales durant cette crise sanitaire et parfois aussi virales que le coronavirus.

Comment  gérer mon stress ?

 

 La mission de votre thérapeute est de faire bouger vos représentations internes, de mettre en mots, en images vos représentations intérieures, de vous aider à prendre du recul et du détachement, de déjouer le mental pour accéder à de nouvelles  représentations intuitives et positives proposées par votre inconscient.

 

La période inédite que nous vivons depuis bientôt un an a bouleversée nos repères, et chacun d'entre nous, en fonction de son quotidien, de son tempérament le vit différemment.

L'hypnose, la cohérence cardiaque, l'EFT, le magnétisme  peuvent être de bonnes idées pour lutter contre les mauvaises ondes, les angoisses qui peuvent nous envahir durant cette période compliquée et très anxiogène.

 

 

 Ces thérapies peuvent vous aider à :

 

- retrouver des repères chamboulés,

-  renforcer vos ressources,

-  recharger vos énergies

-  chasser les angoisses

et ainsi retrouver l'apaisement.

 

 

 

 

 

 

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