CORONAVIRUS : Comment gérer mon stress, mes angoisses

Stress, Insomnies, difficultés d'endormissement : le coronavirus vous rend la vie dure ?

Le stress, les émotions négatives, l'angoisse sont des émotions normales durant cette crise sanitaire et parfois aussi virales que le coronavirus.

Comment  gérer mon stress ?

 

 La mission de votre thérapeute est de faire bouger vos représentations internes, de mettre en mots, en images vos représentations intérieures, de vous aider à prendre du recul et du détachement, de déjouer le mental pour accéder à de nouvelles  représentations intuitives et positives proposées par votre inconscient.

 

Notre rapport à l'espace-temps est bouleversé en cette période si particulière depuis bientôt un an et a ébranlé nos repères ;  chacun d'entre nous, en fonction de son quotidien, de son tempérament le vit différemment.

L'hypnose, la cohérence cardiaque, la respiration claviculaire,  l'EFT, le magnétisme  peuvent être de bonnes solutions pour lutter contre les mauvaises ondes, les angoisses, le stress qui peuvent nous envahir durant cette période compliquée et très anxiogène.

 

 

 Ces thérapies peuvent vous aider à :

 

- retrouver des repères chamboulés,

-  renforcer vos ressources,

-  recharger vos énergies

-  chasser les angoisses

 

                          et ainsi retrouver l'apaisement.

 

 

 

 

 

 

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